学生工作处

2026年3月27日下午，江苏省张家港中等专业学校“匠心花开”心理健康系列讲座首场活动在匠心楼底楼报告厅举行。2024级学生齐聚一堂，聆听了由孟莉老师主讲的“放开胆去赢 放下心去输——过幸福而有意义的人生”主题讲座。

孟老师是国家二级心理咨询师、苏州市优秀家庭教育指导师，同时担任张家港市家庭教育服务中心“心树林”志愿服务团队热线组领衔人，张家港市暨阳高中专职心理教师，长期致力于青少年心理健康教育与家庭教育指导工作。作为“匠心花开”系列讲座的首场主讲人，她以丰富的专业经验和生动的教学方式，为学生们带来了一场别开生面的心理健康课。

讲座在轻松有趣的暖身活动中开场。孟老师通过“我、兔子、桥、钥匙”的造句游戏，引导同学们展开对亲密关系、金钱、人生等主题的初步思考，引出“限量版的人生，限量版的你”这一发人深省的话题。

围绕“幸福”这一核心主题，讲座设置了多个互动环节。在“打开我的幸福盲盒”环节中，同学们通过想象幸福的具体颜色、形状，尝试用具象的方式表达内心的感受。在“幸福是一种选择”环节中，孟老师引导学生对比“兴趣盎然”与“兴趣寡淡”两种人生态度，鼓励大家勇于尝试、接纳错误，在探索中收获成长。

讲座还结合心理学理论，深入浅出地讲解了多巴胺与内啡肽的区别，结合“PERMA”模型，系统学习如何从积极情绪、投入、人际关系、意义感和成就感五个维度构建属于自己的幸福路径。

讲座尾声，孟老师引用周国平的话与在场学生共勉：“人活着就挺好，每天都会有太阳升起，看到朝霞与晚霞，看到月亮与繁星，这就是活着的最美好的意义所在。”她寄语学生，在追求人生意义的过程中，学会拥抱生活，活出属于自己的精彩。

作为“匠心花开”心理健康系列讲座的开篇之作，本次活动内容丰富、形式多样，既有理论引导，又有互动体验，深受学生欢迎。同学们纷纷表示，通过讲座加深了对幸福的理解，也掌握了提升心理韧性与幸福感的方法，今后将以更加积极的心态面对学习与生活。学校也将陆续推出“匠心花开”心理健康系列讲座活动，持续助力学生健康成长。